Deporte Pontes:

Últimos 15 artigos da categoría deportes:

24 de Xullo, 2014

O pasado fin de seman celebrouse en Almussafes (Valencia) o XIV Campionato de España Cadete no que participaron os irmans Castro , únicos galegos presentes en dito Campionato.

A competición desarrollouse o sabado pola tarde con vento racheado o que añadio un extra de dificultade a dita competición.

Despois dunhas series dispares en puntuacións, Daniel remataba o round de clasificación en 2º lugar cunha puntuación de 629, ascendendo dende a 4 posición do primeira serie; Cristina remataba en 7 ª posición con 521. Por outra banda a suma das suas puntuación (1150 puntos) les daba a 3ª posición na cclasificación por equipos co que pasaban a fase final do Campionato por equipos.

Empezaba as eliminatorias Daniel o sabado na fase de 16avos, superando o arqueiro de Castela-Leon Fernandez Sánchez por un 6 a 0 Cristina tiña pase directo a oitavos, que non se celebrarian ata o Domingo pola maña.

Na fase de oitavos Cristina caia por un 0 a 6 ante a catalana Pla Manjavacas. Rematando o campionato na 9ª Posición.

Daniel na fase oitavos no foi quen de superara o balear Baena Guirado, e foi a derradeira frecha a que deu a victoria o balear, perdendo a eliminatoria por un 4 a 6. O que final mente lle da a 9ª posición no campionato.

Si o vento complicou a competición o sabado o domingo non foi menos, xa que ademais de aumentar en intensidade e rachas fortes, cambiou de dirección, polo que todo o correxido o día anterior non sirveu de nada.

Asi as cousas tocaba esperar a disputar as finais de equipos, no que enfrontaron a Navarra a que superaron sin excesiva dificultade por un 5 a 1, para na final enfrontarse equipo anfitrión, o da federación valenciana, e proclamarse campións por un 6 a 2.

CIMG1248.JPG

Máis... | Publicado por CyberMODE ás 8:27 AM

23 de Xullo, 2014

Completa fin de semana de piragüismo para o club pontés. Os máis novos desprazaronse a Narón para competir no campionato Galego de Alevíns e Benxamíns, rematando Celia Durán e Ada Fernández 15 e 19 na categoría benxamín, Carmela Dominguez 22ª Alevín A, e Aarón 35º na mesma categoría pero en rapaces.

Por outra banda os máis maiores participaron nas regatas Internacionais de Valladolid e Sababria cun excelente 2º posto do k4 veterano formado por José Antonio Menéndez, José Manuel García, Ernesto Gancedo e Antonio Polo, en Valladolid. Os mesmos tripulantes e na mesma categoría remataron 3º en Sanabria. Nesta mesma regata, Carlos Durán foi 16º no k1 cadete, Pablo Moreno tamén 16º pero en Sub23, José García e Ernesto Gancedo 5º en k2 veterano e Antonio Polo vencedor na categoría de k1 veterano e 5º absoluto en embarcacións individuais.

“xuvenil”

Máis... | Publicado por CyberMODE ás 8:43 AM

Este domingo, 27 de xullo, dispútase a vixésimo terceira edición do Trofeo Vila de As Pontes nun triangular entre o Club Deportivo As Pontes, Racing de Ferrol e a Unión Deportiva Somozas, flamante novo equipo da Segunda División B. O torneo comezará ás sete do serán (19,00) no campo do Poboado con entrada gratuíta. O Concello de As Pontes patrocina este torneo.

Os tres conxuntos iniciaron hai uns días a súa preparación de cara a vindeira tempada, con un Racing de Ferrol que se marca como obxectivo disputar a promoción de ascenso á Segunda División mentres que o Somozas ten como reto lograr a permanencia na categoría de bronce do fútbol español. Pola súa banda, os ponteses tratarán de superar a excelente campaña da pasada liga, na que estiveron a piques de xogar a fase de ascenso.

Na historia deste trofeo pontés, que se disputou por primeira vez no ano 1974 entre o Racing Vilalbés e o entón Club Deportivo Endesa con vitoria do conxunto chairego por 3-2, o Racing de Ferrol gañouno en tres ocacións de seis participacións. A primeira en 1977 contra o Endesa (4-1), a segunda en 1978 fronte a unha Selección da Ría (1-1, 4-3 nos penaltis) e a última en 2005 ó vencer ó As Pontes por 2-0.

Pola súa banda, o conxunto pontés foi vencedor en cinco edicións de dezaoito participacións. En 1986 goleou ó Racing Vilalbés por 5-1 e ó ano seguinte ó Racing de Ferrol (4-0). Nos anos 2006, 2008, 2010 e 2013 o Club Deportivo As Pontes logrou o trofeo ó vencer ó Deportivo B, Club Deportivo Lugo, Racing Vilalbés e Racing de Ferrol, respectivamente, perdendo as edicións de 2011 e 2012 ante o Deportivo da Coruña e o Club Deportivo Lugo. Para o Somozas esta é a súa primeira participación no torneo pontés.

TROFEO-DAS-PONTES-2014.jpg

Máis... | Publicado por CyberMODE ás 8:30 AM

21 de Xullo, 2014

El laureado palista pontés elige el recodo de Somede como su lugar preferido del pantano de A Ribeira

[La Voz de Galicia, por Xosé Ferreiro] Antonio Polo es uno de los grandes del deporte comarcal. Hace piragüismo por pasión, pero medalla a medalla se ha convertido en uno de los ponteses con mejor palmarés, y aún sigue en activo. Vive entre As Pontes y Moeche y trabaja para el Grupo Xuvenil a media jornada. «La experiencia es buena, aunque la gente no está dispuesta a soportar entrenamientos duros, todo les parece mucho (risas)».

-¿Cómo va la cantera?
-Volvemos a tener un grupo de deportistas. Independientemente de su nivel, es lo importante para conformar el equipo, ya que generan nuestra actividad, y confirman un relevo para que este deporte no se extinga en As Pontes.

-Surgieron grandes talentos en el piragüismo pontés.
-Salió Borja Prieto, campeón de Europa sub-23 e internacional español casi todos los años, llegó muy lejos, peleó mucho, y se quedó tres veces a un paso de los Juegos, quizás por algún error de planificación del equipo técnico que los guiaba. El doble subcampeón mundial júnior Dani Feijoo se fue dispersando, pero para mí fue el de mayor potencial, el más talentoso y completo, de vez en cuando aún pega algún zarpazo (risas). El malogrado ganador del Sella, José Ramón Corral, era ambición y muchas horas de trabajo y sufrimiento. Arturo Torrente, el primer pontés en disputar un Mundial. También David Bellas, Gonzalo Alvariño, Saray Fornos, Virginia Polo (risas) y alguno más.

Antonio_polo_campello.jpg

Máis... | Publicado por CyberMODE ás 5:15 PM

18 de Xullo, 2014

Na tarde de onte o Club Deportivo iniciou a pretempada 2014/15 coa presentación oficial do seu plantel e o corpo técnico por parte de Xaime Castro, presidente do Club, quen primeiro agradeceu ós xogadores que continúan pola confianza depositada no Club ó renovar por un ano máis no equipo e deu a benvida ós novos que chegan.

A todos, Xaime Castro pediulles a máxima adicación ó Club, que un ano máis márcase como obxectivo principal consolidarse na súa categoría natural, a Terceira División, e na que tan boas campañas vén realizando nos últimos anos, principalmente na pasada, na que estivo a piques de xogar a promoción.

Despois presentou ós xogadores o novo adestrador, Iván Rodríguez, quen, trala marcha de Manolo García ó Racing de Ferrol, sube do segundo equipo ó de Terceira. O resto do corpo segue a ser o mesmo có da pasada tempada, con Fontao, como segundo adestrador, Adrián Vázquez, preparador físico, e Momán e Expósito como preparadores de porteiros.

Logo o novo técnico mantivo unha charla cos xogadores e deu comezo o primeiro adestramento, ó que non asistiu o capitán Bossa, que tiña permiso do Club.

cdaspontes_0001.jpg

Máis... | Publicado por CyberMODE ás 12:53 PM

17 de Xullo, 2014

bicis.jpg

Máis... | Publicado por CyberMODE ás 10:21 AM

15 de Xullo, 2014

O pasado sábado celebrouse en Verducido as series en individuáis do Campionato Galego de Pista, sobre as distancias de 1000, 500 e 200m.

O equipo pontés desprazou ata as instalacións de pontevedra ao seu equipo veterano que acadou uns magníficos resutados, con todos os participantes en final e 3 medallas.

Os resultados foron os seguintes:
K1 home 1000m, 35-39 anos: Daniel Feijoo 1º, Antonio Polo 2º e José Antonio Menéndez 8º.
K1 home 1000m, 40-44 anos: Serafín Fontao 3º, José Manuel García 4º e Ernesto Gancedo 5º.

Esta fin de semana os piragüistas do Xuvenil teñen 3 citas, os máis novos irán a Narón, ao campionato Galego de Alevíns e Benxamíns, e o resto do equipo irá ás regatas internacionáis de Valladolid e Sanabria.

jose.jpg

Máis... | Publicado por CyberMODE ás 8:55 AM

14 de Xullo, 2014

Os preto de cen nenos e nenas que participaron no segundo campus de fútbol do Club Deportivo As Pontes gozaron da derradeira xornada coa entrega de diplomas e a visita de Ramiro Amarelle, actual xogador de fútbol praia no Milan, posuidor de varios títulos mundiais e europeos desta modalidade deportiva coa selección española e campión da copa xuvenil 1995/96 co Deportivo da Coruña fronte ó Real Madrid (2-1), quen acudiu á entrega de diplomas recén chegado de Milán.

O campus estivo impartido por Adrián Boo Rivas, preparador físico do Compostela, graduado en Ciencias da Actividade Física de Deporte e máster en Preparación Física, e Pablo López Vidal, xogador e actual director deportivo do CD As Pontes, Técnico Deportivo de Fútbol Nivel 2 e monitor de actividades de tempo libre.

Con eles estiveron Carballo, Iván Rodríguez, Marcos Bouza, Álex Antón e Santi Expósito, adestradores dos distintos equipos do Club Deportivo As Pontes.

O luns 7 estiveron como convidados o centrocampista do Pontevedra, David Pérez, e os ponteses Cañizares e Enrique Fornos, os dous procedentes da canteira do As Pontes e actualmente no Deportivo da Coruña. Por mor da distancia e a que nesta época están a xogar as súas respectivas competicións de liga en Canadá e Thailandia, non puideron achegarse a este campus os tamén ponteses Adrián López Piscu e David Rochela, que militan no Montreal Impact e Buriram United, das primeiras divisións de Canada e Thailandia. Piscu agasallou unha camiseta do Deportivo e Rochela unha do seu actual equipo thailandés.

campus_0001.jpg

Máis... | Publicado por CyberMODE ás 8:43 AM

12 de Xullo, 2014

O palista pontés Borja Prieto e o Campión Olímpico Perucho desprazaronse á localidade xermana de Brandenburgo para a desputa do Campionato de Europa.

Competían Borja e Perucho ó mediodía na primeira semifinal do K2 500 na que clasificaban os tres primeiros, sendo claramente 1º Alemania, 2º Ucrania e 3º Portugal. Acababan cuartos, e por detrás, sorprendentemente quintos os campións olímpicos e sete veces campións do mundo os bielorrusos Makhneu e Piatrushenka. A continuación, 6º Holanda, 7º Moldavia, 8º Finlandia e 9º Turquía.

Da segunda semifinal clasificaron 1º Francia, 2º Serbia, 3º Hungría, quedando fora 4º Rumania, 5º Eslovaquia, 6º Rusia, 7º Irlanda, 8º Italia e 9º a Dinamarca de Boe e Madsen.

Xa na repesca que se desputou pola tarde non perdoaron os bielorrusos e colleron praza na Final xunto cos rumanos, segundos, e os eslovacos, terceiros. Quedaron fora por este orde, 4º Rusia, 5º Italia, 6º Irlanda, 7º España, 8º Moldavia e 9º Holanda.

A vindeira competición serán os Campionatos de España en Trasona do 15 ó 17 de Agosto, e entremedias disputarase en Rusia o Mundial do 7 ó 10 no que participarán Diego Piña e Rubén Millán como representantes españois no K2 500.

borja.jpg

Máis... | Publicado por CyberMODE ás 8:32 AM

11 de Xullo, 2014

Publicado por CyberMODE ás 8:56 AM

10 de Xullo, 2014

O derradeiro domigo día 6 de xulio celebrouse en Valdoviño o XXXIX Campionato Galego de Tiro con Arco, estando convocadas as categorías Xuvenil, Senior e Veterán das división de Arco Composto e Arco Recurvo.

O Club Silex presentou arqueiros nas categorías de Arco composto Senior Home con Xaquin Mira Garcia, en Recurvo Senior Home a Miguel Alvariño, en Recurvo Senior Muller a Cristina Castro ( ainda cadete de primer ano) e en Recurvo Xuvenil Home a Daniel Castro e Borja Barro

O día presentabase con boas condicións para a proba. Tan so unha incidencia de tipo tecnico cos parapetos utilizados, razón pola cal os arqueiros da División de Arco Composto, Alberto Blazquez, Xaquin Mira e Oscar Berrocal declinaron participar no Campionato.

Despois desta incidencia iniciabase o campionato co desarrollo da fase clasificatoria. Os nosos arqueiros cumpriron e incluso superaron os pronosticos, Asi na categoria Recurvo Senior Home, Miguel Alvariño situouse en primeiro lugar, seguido a distancia de Roi Fernandez. En Recurvo Senior Muller, Cristina situbase na segunda posición pese a non realizar un bon round seguida de cerca pola arqueira del Iadovi, Ana Briones. Na categoria Recurvo Xuvenil Home cumplianse os pronosticos e Daniel situabase en primeiro lugar seguido de Gabriel Galante do Iadovi da Mariña Lucense; Borja con unha actuación discreta colocabase en cuarto lugar.

Nas series finais Miguel faise co Campionato Galego derrotando na final a Vicente Veira de Arqueiros de Cambre por un contundente 7 a 3, tras superar anteriormente a Antonio Otero do Lumelar de Ourense e Francisco Area do Narón

Por su parte Cristina Castro tras vencer a Selene Blanco de Arqueiros de Cambre e despois a Ana Briones do Iadovi, derrota na final cunha gran actuación a Iria Grandal, arqueira de Arco Naron e actualmente na residencia de Alto Nivel Joaquin Blume de Madrid, por 6 a 4, proclamandose Campiona Galega Senior Muller de Arco recurvo. Recordar que Cristina e todavia cadete, o que da maior valor a sua victoria.

Na categoria Recurvo Xuvenil Home non variarian as posicións do round, e así Daniel Castro proclamariase Campión galego e Borja Barro remataria a competición na cuarta posición.

Un balanzo mais que positivo para os arqueiros do Club Silex neste Campionato Galego que non fai mais que confirmar a boa forma pola cal estan atravesando. ¡Noraboa a todos!!

GALLEGO_2014.gif

Máis... | Publicado por CyberMODE ás 8:55 AM

9 de Xullo, 2014

A piques de cumprir os 37 anos, Pablo López deixa o fútbol activo, aínda que seguirá vencellado a el como novo director deportivo do Club Deportivo As Pontes trala marcha, por asuntos persoais, de José Manuel Carballo, que veu ocupando este cargo nos últimos anos.

Pablo López decidiu continuar no As Pontes á fronte dos servizos técnicos do Club e despois de dúas tempadas no primeiro equipo na Terceira División e tras unha longa e dilatada traxectoria futbolística, na que se iniciou nos equipos base do Deportivo da Coruña, para logo pasar ó Pontevedra, Celta B, Ourense, Real Oviedo, Cultural Leonesa, Cidade de Santiago e Montañeros, equipo do que pasou ó As Pontes na tempada 2012/13.

A pasada campaña compaxinaba o seu labor como defensa central do primeiro equipo e adestrador do conxunto prebenxamín A, ademais da organización, xunto a Adrián Boo, do Campus do Club Deportivo As Pontes, sendo o primeiro en xullo de 2013 e o segundo estase a desenrolar nos campos do Poboado nesta primeira quincena de xullo con preto de cen nenos e nenas.

Pablo-Lopez.jpg

Máis... | Publicado por CyberMODE ás 12:48 PM

Buenos resultados del Grupo Xuvenil el pasado fin de semana en el Atlantic Surf Fest de Vilanova de Gaia en Portugal.

Ivan Pena, campeón en Kayak IC, renovando el titulo ya conseguido el año pasado en esta misma prueba,superaba en una apretada final a los vascos Gorka Martin, Xabi Olano y Edu Espinosa

Daniel Perez, finalista en Waveski con un 4º puesto, por detrás del portugués Diogo Melo y de los vascos Odei y Edu Etxeberría

danisurf.jpg

Javier Díaz consigue el Trofeo Best Wipeout, por el golpe más espectacular

Esta prueba es puntuable para la Copa Iberica de KayakSurf, la siguiente de las 4 etapas se celebrará en Pantín los días 2 y 3 de agosto.

xuvenil_surf.jpg

Máis... | Publicado por CyberMODE ás 8:48 AM

7 de Xullo, 2014

En veteranos o vencedor foi Mobles Eume e na categoría feminina logrou o título “Tocomucho”

Vitorias claras nas tres finais do maratón de fútbol sala Festas do Carme 2014, que se celebrou esta fina de semana na pista do colexio Santa María de As Pontes. Este xa tradicional maratón estivo organizado polo Club O Esteo FS, equipo da Segunda División B. Participaron nesta edición trinta equipos de distintas localidades e ó longo dos tres días disputaron 54 partidos, ós que asistiron centos de espectadores, entre os que se atopaba Adri, xogador de El Pozo Murcia.

A primeira final foi a de veteranos enfrontándose dous conxuntos ponteses, Mobles Eume e Mesón A Cepa. Mobles Eume, campión da copa de fútbol de veteranos deste ano, venceu claramente (4-0) ó Mesón A Cepa, equipo que puxo gañas e no que destacou o seu porteiro Pepe Dasilva, quen grazas ás súas intervencións evitou unha derrota máis avultada.

En mulleres disputaron a final dous equipos do Val de fútbol feminino con xogadoras do fútbol sala ferrolán, con vitoria por 5-1 do denominado “Tocomucho” sobre as “Chococrispis”.

Finalmente na final de seniors o gañador foi o Recreativos Tuimil, equipo ferrolán con moitos xogadores da Segunda División Nacional de fútbol sala. Os ferroláns venceron ós ponteses do Matojoma Venus por un claro 4-0.

Susín (Mobles Eume), Erika, xogadora do Valdetires e internacional con España (Tocomucho) e Iván Rumbo, do Cidade de Narón (R. Tuimil), foron declarados como os mellores xogadores e xogadora do torneo, mentres que Pepe Dasilva (A Cepa), Javichu (R. Tuimil) e Malena (“Más que Mamás”) foron os mellores porteiros e porteira do maratón.

“maratonfs”

Máis... | Publicado por CyberMODE ás 1:27 PM

4 de Xullo, 2014

No GP de España Ciutat de Lleida celebrado el pasado dia 29 de xunio, Miguel Alvariño acadau o primeiro posto na calsificación absoluta e 2º como xuvenil, Daniel Castro obtuvo a 4º praza na categoria xuvenil e 17º na calsificación absoluta; e Cristina Castro quedou en 3ª posición como xuvenil e 6ª na clasificación absoluta.

Asi mesmo os integrantes da Selección Absoluta da Federación Española de Tiro con Arco continuan a sua preparación nas instalación do Club Silex de cara a sua participación no Europeo absoluto. Como parte da preparación participaran en calidade de invitados no Campionato Galego deste domingo que se vai celebrar en Valdoviño, donde participaran os arqueiros do Club: Xaquin Mira, Miguel Alvariño, Daniel Castro, Borja Barro e Cristina Castro.

En dito Campionato os arqueiros de Silex esperan acadar unhos bos resultados que certifiquen a preparación que estan a fectuar de cara o Campionato de Espña que se celebrara o vindeiro 11 o 13 de xulio por terras de Alicante. Paso previo para Miguel para o Europeo.

Máis... | Publicado por CyberMODE ás 9:35 AM


Exposición fotográfica: Unha foto, un poema, unhas verbas, unha imaxe

Agroalimentaria do Eume

SOS Círculo Lítico da Mourela

Rueiro As Pontes

Fotos das Pontes

Os Sons da Vila - As Pontes

Deporte - As Pontes

Reportaxes fotográficos Fabián
Arquivos
- Xullo 2014 (86)
- Xuño 2014 (107)
- Maio 2014 (108)
- Abril 2014 (99)
- Marzo 2014 (110)
- Febreiro 2014 (98)
- Xaneiro 2014 (90)
- Decembro 2013 (93)
- Novembro 2013 (98)
- Outubro 2013 (82)
- Setembro 2013 (105)
- Agosto 2013 (87)
- Xullo 2013 (94)
- Xuño 2013 (91)
- Maio 2013 (125)
- Abril 2013 (129)
- Marzo 2013 (105)
- Febreiro 2013 (94)
- Xaneiro 2013 (111)
- Decembro 2012 (93)
- Novembro 2012 (104)
- Outubro 2012 (116)
- Setembro 2012 (102)
- Agosto 2012 (106)
- Xullo 2012 (116)
- Xuño 2012 (105)
- Maio 2012 (126)
- Abril 2012 (106)
- Marzo 2012 (122)
- Febreiro 2012 (103)
- Xaneiro 2012 (117)
- Decembro 2011 (113)
- Novembro 2011 (132)
- Outubro 2011 (117)
- Setembro 2011 (107)
- Agosto 2011 (89)
- Xullo 2011 (99)
- Xuño 2011 (138)
- Maio 2011 (149)
- Abril 2011 (113)
- Marzo 2011 (141)
- Febreiro 2011 (149)
- Xaneiro 2011 (146)
- Decembro 2010 (133)
- Novembro 2010 (134)
- Outubro 2010 (198)
- Setembro 2010 (109)
- Agosto 2010 (90)
- Xullo 2010 (124)
- Xuño 2010 (118)
- Maio 2010 (136)
- Abril 2010 (122)
- Marzo 2010 (112)
- Febreiro 2010 (110)
- Xaneiro 2010 (152)
- Decembro 2009 (91)
- Novembro 2009 (111)
- Outubro 2009 (118)
- Setembro 2009 (91)
- Agosto 2009 (88)
- Xullo 2009 (92)
- Xuño 2009 (124)
- Maio 2009 (217)
- Abril 2009 (212)
- Marzo 2009 (155)
- Febreiro 2009 (150)
- Xaneiro 2009 (149)
- Decembro 2008 (141)
- Novembro 2008 (164)
- Outubro 2008 (178)
- Setembro 2008 (174)
- Agosto 2008 (102)
- Xullo 2008 (166)
- Xuño 2008 (140)
- Maio 2008 (121)
- Abril 2008 (149)
- Marzo 2008 (137)
- Febreiro 2008 (153)
- Xaneiro 2008 (165)
- Decembro 2007 (158)
- Novembro 2007 (196)
- Outubro 2007 (216)
- Setembro 2007 (133)
- Agosto 2007 (133)
- Xullo 2007 (131)
- Xuño 2007 (167)
- Maio 2007 (178)
- Abril 2007 (142)
- Marzo 2007 (169)
- Febreiro 2007 (139)
- Xaneiro 2007 (132)
- Decembro 2006 (114)
- Novembro 2006 (123)
- Outubro 2006 (138)
- Setembro 2006 (140)
- Agosto 2006 (126)
- Xullo 2006 (144)
- Xuño 2006 (131)
- Maio 2006 (140)
- Abril 2006 (123)
- Marzo 2006 (168)
- Febreiro 2006 (149)
- Xaneiro 2006 (165)
- Decembro 2005 (124)
- Novembro 2005 (149)
- Outubro 2005 (200)
- Setembro 2005 (161)
- Agosto 2005 (150)
- Xullo 2005 (161)
- Xuño 2005 (154)
- Maio 2005 (158)
- Abril 2005 (169)
- Marzo 2005 (162)
- Febreiro 2005 (184)
- Xaneiro 2005 (181)
- Decembro 2004 (137)
- Novembro 2004 (134)
- Outubro 2004 (186)
- Setembro 2004 (217)
- Agosto 2004 (191)
- Xullo 2004 (236)
- Xuño 2004 (205)
- Maio 2004 (160)
- Abril 2004 (128)
- Marzo 2004 (107)
- Febreiro 2004 (100)
- Xaneiro 2004 (111)
- Decembro 2003 (128)
- Novembro 2003 (164)
- Outubro 2003 (193)
- Setembro 2003 (207)
- Agosto 2003 (171)
- Xullo 2003 (53)
Xullo 2014
D L M M X VS
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    




Xerado con
Movable Type 5.2.3