[aspontes.com] O concello de As Pontes vai promover a práctica deportiva para tódalas idades a traverso dun ciclo de conferencias nas que se incidirá na importancia de seguir unha rutina de actividades deportivas en calquera tramo de idade.

Indice por capitulos e temas, desta Sección de Saúde natural:

INDICE DE ALGUNHAS PLANTAS MEDICINAIS E O SEU USO:

¿Cantas veces pensou que non era quén de lembrar algún dato que coñecía perfectamente? Ben, pois iso é o que se lle chama "lagoa mental". E é que as veces o noso cerebro xoga con nós.

Entre outras esta como facer a caña de herbas.

Quinta e ultima entrega.

Cuarta entrega.

Terceira entrega.

Segunda entrega.

Primeira entrega.

De lavados de Matico, de Visco, de Ortigas, de Sabugueiro, de Tileiro, e de Alholva para furúnculos e inflamacións.

Setima entrega.

Sexta entrega.

Quinta entrega.

Cuarta entrega.

Terceira entrega.

Segunda entrega.

Primeira entrega dunha restra de refeitas:

MOITO COIDADO: Nestes últimos anos o uso dos antibióticos sintéticos aumentou un 30%, isto debese a automedicación e a crenza de que moitas veces os antibióticos son medicamentos que serven para todo. Os antibióticos sintéticos deben ser utilizados nos casos que sexan realmente precisos. Aquí falarase dos beneficios que nos dan as plantas medicinais.

ATENCIÓN: Herbas que poden complica-las cirurxías: Algunhas plantas ou herbas medicinais poden ser nocivas para o organismo de persoas que teñen que someterse a cirurxías, de acordo cun estudio feito na Universidade de Chicago. O director do estudio, Michael Ang Lee, explica que aínda que non se pon en dubida a capacidade curativa de moitas plantas hai algunhas que deben evitarse antes e despois dunha cirurxía, tal como é o caso da equinacea, que produce un efecto estimulante no sistema nervioso ou do efecto anticoagulante do allo que impide que as plaquetas se xunten. Foron identificadas 8 plantas que poden inferir negativamente nunha intervención cirúrxica: equinacea, allo, xinseng, kava, valeriana, herba de San Xoán, ginko e efedra.

47-ANXINAS; 48-ASMA; 49-BRONQUITES; 50-FARINXITES; 51-GRIPE; 52-OTITES; 53-RESFRIADO e 54-SINUSITES.

ENFERMIDADES DA BOCA: 41-ESTOMATITES E CHAGAS DA BOCA; 42-HALITOSES E MAL SABOR; 43-DEGRESAS DOS LABIOS; 44-DORES DE MOAS E ERUPCIÓN DENTARIA; 45-OS DENTES e 46-XENXIVITES E PARODONTOSIS.

APARATO XENITAL MASCULINO: 38-EXACULACIÓN PRECOZ; 39-IMPOTENCIA; 40-PRÓSTATA.

APARATO XENITAL FEMININO: 31-AMENORREA; 32-VAXINITES; 33-DISMENORREA; 34-OVARITES; 35-METRORRAXIA; 36-QUISTES OVÁRICOS e 37-SALPINXITES.

21-ENFERMIDADES DA PEL.

Causas principais: Os problemas alimentarios; A polución atmosférica; Os tóxicos no traballo ou no fogar; O estres; O exceso da radiación solar e As drogas.

20-PLANTAS AXEITADAS PARA A PREÑEZ.

Entre das plantas axeitadas para a preñez teríamos aquelas que teñen a propiedade de tonificar os músculos uterinos e cubrir as esixencias de minerais tan esenciais coma o calcio necesario na formación dos osos. Por tratarse dunha época na que a muller esta sometida a unha gran presión é bo tomar aquelas plantas que actúan sobre do sistema nervioso.

19-INFERTILIDADE MASCULINA OU FEMININA: A infertilidade é a incapacidade que teñen a muller e mailo home para producir descendencia.

18-A GOTA: é unha inflamación das articulacións producida polo almacenamento de ácido úrico que se deposita en forma de cristais, danando as articulacións e producindo moita dor, normalmente nas pernas.

17-ARTRITES REUMATOIDE.
A artrites reumatoide é unha enfermidade crónica de evolución imprevisible na que se produce a inflamación das articulacións menores das extremidades, afectando tamén a outros órganos do corpo: osos, tendóns, etc.

Problemas da circulación: Hipertensión, Hipotensión, Insuficencia cardíaca, Taquicardia e Varices.

7-ENFERMIDADES DA CIRCULACIÓN:
Causas principais: As enfermidades que afectan ao aparato circulatorio constitúen a primeira causa de mortalidade no mundo occidental. O incremento das devanditas enfermidades debese a moitas razóns, fundamentalmente a feitos coma:

DESEXO SEXUAL: Frixidez ou falla da libido: A falla de desexo sexual é un trastorno da sexualidade que afecta ós homes e as mulleres. Nun senso amplo defínese como a frialdade sexual ou falla de interese por manter unha relación sexual (anafrodisia), e incluso a necesidade de fuxir de calquera contacto sexual. Este termo foi substituído por outros, como falla ou perda da libido, falla de desexo sexual, desexo sexual inhibido.

QUEIMADURAS; SÍNDROME DO TÚNEL CARPIANO; ANXINA DE PEITO.

2.-PLANTAS PARA AXUDAR NO CASO DA DEPRESIÓN:
A depresión é un trastorno caracterizado por unha estadía de animo triste ou abatido dunha gran intensidade durante un período de tempo considerable sen que haxa unha xustificación aparente.

Nestes apartados imos ver algunhas anomalías específicas e remedios que ten a fitoterapia para eles.

Unha pequena relación de problemas e as súas respectivas plantas.

Dependendo da súa natureza química, as substancias activas dos vexetais determinan un efecto terapéutico sobre do organismo humano. Ao igual que outros productos medicinais contemplados nas farmacopeas, divídense en grupos, segundo sexa o seu campo de actuación, anque unha mesma planta pode ser utilizada para mais dun tratamento, de feito soe ser así na maioría dos casos; en moitas ocasións asócianse varias plantas diferentes para reforza-la acción terapéutica.

Chámanse preparados galénicos todos aqueles remedios de orixe vexetal. Debese o nome a Claudio Galeno, médico da antigüidade que preparaba tódolos seus medicamentos con materias sacadas dos vexetais.

Dependendo de cada especie de planta medicinal, recóllense determinadas partes da mesma, anque algunhas, pola diversificación das substancias activas, aprovéitanse na súa totalidade. As partes susceptibles de recollida son as seguintes: brotes (gemma), follas (folium), partes leñosas (lignum), cortezas (cortex), flores (flos), estigmas (stigma); froitos (fructus), baias (bacca), talos (caulis), pedúnculos (estipes), sementes (semen), raices (radix), tubérculos (tuber), rizomas (rhizoma), bulbos (bulbus), zumes (sucus), pólas (herba), resinas (resinae). Na axedrea aprovéitanse preferentemente as follas e talos.

LIMIAR.

As plantas foron empregadas para aliviar as doenzas da humanidade dende tempos inmemoriais. O coñecemento empírico das plantas e os seus efectos curativos acumulouse durante moitos séculos e despois pasou a ser parte integral de sistemas e tradicións curativas. Na actualidade fanse descubrimentos científicos que confirman o potencial curativo que posúe o mundo vexetal e que están mudando o saber da fitoterapia nunha práctica moi distinta a dos nosos antergos. Estes descubrimentos presentan novos retos. A cantidade de plantas con propiedades curativas e tal que ninguén pode dominar a totalidade do coñecemento desta materia.